Guriga

Dumar badan wuxu kaga dhamaadaa waqtigoodu jikada, bishii cibaadada waxay isku badashaa bishii cuntada, bal waxaa dhaca inay ka mashquusho cibaadada oo bisha oo dhan hawl kale ayna yeelan aan ka ahayn jikada iyo cuntada. Hadaba afkaar ayaan ku siinaynaa walaashayda muslimada ah, si ayna waqti badan kaa qaadan jikadu. Waxaan rabnaa bisha quraanka iyo soonka iyo toobada, danbi dhaafka …

Digsigu haduu kaa gubto: marar badan waxaa dhacda in digsigu uu kaa gubto oo aad ka wahsato sidii aad u nadiifin lahayd hadhow. Fikirkan yar ee sahlan qaado. Ku shub digsiga gubtay qaado fixiyaha keega ah (baking powder) kadibna biyo yar dabka kusaar 2-3 daqiiqo, kadibna cabaar sug markaad dabka ka qaado si sahlan ayaad u nadiifin kartaa digsiga markaa. …

1- Noqo amiirada guriga:  Haweenayda ayaa la isku raacsan yahay inay tahay wasiirka arimaha gudaha, taasoo la macno ah wax walboo guriga gudihiisa ka socda inay masuul ka noqoto iskana xil saarto, halka raggu yihiin wasiirka arimaha dibbada, oo laga sugayo wixi masruuf iyo masuul qaadis ah. Si kastaba dumar badan ayaa ka sheegta in aysan ragooda caawimaad ka helin …

Halkaan hoose ka daawo Hafsa Hassan oo ina baraysa qaab fudud oo guriga loo carfin karo