Sida Ugu Fudud Ee Isku Jeclaysiin Karto Qof Aan Ku Jeclayn

  • Marnaba dhulka ha eegin marka aad la hadlaysid.
  • Hoy ka dhigo kalsoonida.
  • Indhaha toos uga eeg markaste oo aad la hadlaysid.
  • Ha iska dhigin waxaad ahayn, waayo waa waa daciif nimo.
  • Ahaw qof edeb leh.
  • Gacmahaaga ha u dhaqaajin meelaha, ha jaleecin midig iyo bidix sidii aad wax kale daydayaysid.
  • Si fiican u dhagayso.
  • Isku day inaad kaftanto, dulqaad yeelato, hana iska keenkeenin hadii aad karaynin.
  • Ula dhaqan sidii aanaad qofkan dan ka lahayn, si uu qofku iskugu dayo inuu kalgacalkaaga kasbado.
  • Aad ha u dhoollo cadayn, sabab iyo sabab la’aanba.
  • Waxkaste oo uu idhaahdo ha ku raacin, muran la’aan balse la falanqee adiga oon muran ka dooonayn oo inaad fikradaada iyo dhinaca aad wax ka eegaysid cadaynaya.
  • Sunniyaha oo kor aad u qaadid waxyar ka dibna hoos u dhigtid waxay calaamad u tahay saaxiibtinimada.
  • Ku dadaal style-kaaga iyo labiskaaga.
  • Isku day inaad gaar la noqoto hab dhaqankaaga, kana yeel in dhamaan dadku ku tabaan marka aad maqantahay.
  • Ha ku bixin dadaal badan inaad kasbato qalbigiisa, balse arimaha ka yeel inay si caadi ah u socdaan, adiga oon u muujinayn inaad khasab isku jeclaysiinayso.
  • U fiirso kalmad kaste oo afkaaga kasoo baxaysa waxa laga yaabaa inaad tidhaahdo hadal aan meesha qaban.
  • Marmarka qaarkood waa inaad u kaadisa qofkaas si uu isagu dhinacaaga usoo kaco.
  • Waa inaad u fiirsataa qaabka uu kuula dhaqmayo, waxa laga yaabaa inuu ku kaco waxyaabo aan kaa qaban.
  • Ha u badheedhin inaad ka muuqatid meelaha uu joogo, waxa laga yaabaa inay u muuqato inaad raadinayso, hana ku hadlin cod dheer marka uu isagu meesha joogo.
  • Dadka ha ka waraysan, waayo waa uu gaadhayaa warkaagu, waxaanaad noqonaysa qof baahan.

Check Also

Yaa Soo Diray Casumaadda? (QISO)

Lamaane dhalinyaro ah oo is guursaday ayaa degay guri cusub iyagoo ku camiray alaabo badan …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *