Faaidada Liintu U Leedahay Qurxinta Wejiga

Liinta ayaa wajiga u leh wax tar weyn iyadoo ay awood u leedahay mideynta midibka muuqaalka wajiga, waxaana ku jira Vitimin C, iyadoo liinta muuqaalka wajiga ka yareeyso raadadka finanka wajiga ka soo baxa.

Hadaba ka hor tag wanaagsan ayay u tahay liinta muuqaalka wajigaada ee maalintii laba jeer ku daliig ama ku duug wajigaada oo sidaas sameey subixii iyo galabtii.

Sidoo kale waxaa lagula talinayaa in aad qaadato koob cabitaan liin laga sameeyay kuna dar hal qaando oo malab ah maalintii waxa ayna tani ka qeyb qaadaneysaa dhal-dhalaalka jirkaada oo dufanta ayay ka cirib tireysaaa.

By: Drs. Warda Ahmed Ali

Check Also

cuntooyinka, dawada,

Cuntooyin Laga Helo Kijada Guryaheenna Oo Dawo Ahaan Loo Adeegsan Karo

Waxaa jira waxyaabo badan oo cunto ahaan aynu u isticmaalno laakiin in badan oo innaga …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *