caafimaadka

Roodhida oo Talaagada Lagu Xafido Waxay Isu Bedeshaa Sun Dilaa ah

roodhida talaagada qaboojiyaha rootiga

Barnaamijkeenan waxaynu ku soo bandhigaynaa cadaymahii uu culimada caafimaadku ka ogaadeen in hadii Roodhida la geliyo talaagada qaboojiyaha ay isu bedelayso shay sun ah oo heer dhimasho sababi karta. Dad badan ayaa talaagada ku rida oo ku xafida cuntooyinka qaarkood sida roodhida oo kale taasoo ay mudo dheer u daayaan qaboojiyaha laakiin culimada caafimaadku waxay ogaadeen in marka roodhida la …

Read More »

Waxtarka Sisinta (WAA DAWO QIIMO BADAN)

sisin, waxtarka sisinta, macsaro, faaidada sisinta, saliid macsaro

Sisinta waa miraha ugu qadiimsan ee saliidda laga dhaliyo oo uu bani aadamku bartay.Waxa ay ka bixi jirtay meelo badan oo dunida kamid ah muddo ka badan 5000 sano. Dalaggan waxa uu taariikh u leeyahay awooddiisa ah inuu ku koro dhul ay adagtahay inay ku baxaan miraha kale ee la beerto; waana dalag adag oo kaalmo badan uga baahneyn beeraleyda, …

Read More »

Maxaad Ka Taqaan Waxtarka Iyo Khasaaraha Midhaha Flax seed (Qoondarka)?

qoondarka

Waxaan maanta inshaAllah halkan ku sharaxayaa midho yaryar oo buniga ama huruud ah oo la idhaah ( Flax seed) . Soomaalina waxaa lagu idhaah Qoondar ama Saliib. Midhahani waa midho cafimaadka siyaabo badan uugu fiican. Loona isticmaali karo siyaabo kale duwan. Haddaba halkan ka baro midhahan khayr kooda iyo sharkoodaba iyo waliba habka loo isticmaalayo. Midhahani waa midho laga heli …

Read More »

Waa Maxay Wallac Maxaase Loo Cuni Karaa?

wallaca, uurka cusub, wallac

Wallacu waa astaan muhiim ah oo lagu garto marka haweeneydu ay uur qaado. Wallaca waxaa lagu gartaa matag iyo lalabo. Maxaa keeni kara wallaca? Weli lama hayo sabab rasmi ah oo keenta wallaca balse waxay dhakhaatiirtu u malaynayaan inay keeni karaan: Noocyo homoonada ka mid ah oo jirka ku bata sida hormoonka estrogen-ka, hormoonka progestron-ka iyo hormoonka HCG-ga Sokorta dhiiga oo …

Read More »

Faa’iidada Caanaha Naaska Hooyadu U Leeyihiin Ilmaha

caanaha naaska, naas nuujinta, hooyada ilmaha

Caanaha naaska hooyadu waa quudka ugu horeeya ee uu dhadhamiyo marka uu aadamuhu u soo baxo ifka dunida aynu ku noolnahay guudkeeda, waxa Alle (SW) ugu manno sheegtay inuu ku hannuuniyay ilmaha yari inuu urriyo caanaha naaska hooyadii, hannuunkaasoo aynu ku arki karno indhaheena, waa haddii aynu doonayno in aynu wax ka ogaano. Sidoo kale, mucjisooyinka hannuunkaas waxa ka mid …

Read More »

Maxaa Keena Cambaarta?

cambaar, cambaarta

Cambaarta waa infakshan maqaarka ku dhaca  waxaana keena jeermiska fangaska, xanuunkaan waxuu u bilowdaa sida xasaasiyad oo kale. Caruurta yaryar ayaa ugu badan dadka ay ku dhacdo cambaartu. Calaamadaha cambaarta: Qeyb ka mid ah maqaarka oo guduudata ama casaan noqota isla markaana cuncun leh Kululeyl iyo xanuun isku jira oo laga dareemo goobta casaatay Dareen gubasho ah Maqaarka oo biyo …

Read More »

Daawada Dabiiciga Ah ee Hergabka

daawada, hegabka, hargabka

Hergabka waxaa sababo fayras calaamadaha lagu gartana waxaa ka mid ah qandho, qufac, cune xanuun, qarqaryo, iyo cabur iyo san-xiran. Hegabka looma qaato antibiotic sababtoo aha waxaa keenaya ma ahan bakteeriya ee waa fayras. Daawooyinka hergabka loo qaato waa kuwo caawiya inay yareeyaan qufaca, ama inay qandhada jabiyaan ama inay joojiyaan hindhisada iyo cuncunka sanka. Hadaba waxaa jira waxyaabo dabiici …

Read More »

Taleefanka Jeebka La Gashto Ma Yareeyaa Manida Ragga? (CILMI BAARIS)

manida ragga

Daraasad cilmiyaysan oo la sameeyay ayaa waxa ay ka digaysaa in taleefoonka mobilka lagu qaato jeebka hore ee surwaalka, isagoo taleefoonku waxyeelo u gaysanaya xubnaha taranka ee ragga saamayna ku yeelanayo dhaqdhaqaaqii dabiiciga ahaa ee xidida macdanta ragga. Daraasadu waxay muujinaysaa in taleefanka haddii la geliyo jeebka hore ee surwaalka ama la dhigo meel u dhow xubnaha taranka ee ragga …

Read More »

Sababaha Keena Dhareerka Xilliga Hurdada

dhareerka xilliga hurdada, dhareerka afka,dhareerka qofka,

  Sida aynu marar badan aragno waxaa dhacda in dadka qaar marka ay seexdaan uu dhareer badani ka yimaaddo afkooda inta ay hurdaan. Waxa aynu u naqaannaa Can-dareero, oo qofku marka uu hurdo dheer seexdo ayaa aad loogu arkaa, waxa aynu u naqaannaa in ay tahay arrin iska caadiya, laakiin xaqiiqada cilmiga caafimaadku sheegay ayaa ah in arrintani ay astaan …

Read More »

Cuntooyinka Beerka Sifeeya

cuntooyinka beerka nadiifiya, cuntooyinka beerka sifeeya

Beerku waxaa uu ka mid yahay xubnaha ugu muhiimsan ee jirkeenna waxaa uu qabtaa howlo badan waxaa ka mid ah in uu burburiyo ama jirka ka saaro sunta soo gasha, waxa uu kaalin mug leh ka qaataa shaqada hab-dhiska difaaca, sidoo kale dufanka dheeraadka ah ayaa uu jirka ka saaraa. Maadaama ay aad ubateen cunista cuntooyinka dufanka leh, cuntooyinka shiilan …

Read More »

Maxaa Imaan Kara Haddii Kaadida La Isku Celiyo Mudo Dheer?

kaadida la isku celiyo, kaadi, kaadi haysta

Marka kaadida ay qofka qabato waxaa uu si kedis ah ugu cararaa suuliga iyadoo mararka qaarkood dhibaato lagala kulmi karo isticmaalka suuliga caamka ah oo ay dhici karto inuu qofkale ku jiro. Mudoo intee le’eg ayuu qofku kaadida isku celin karaa?  Waxay ku xiran tahay cabbirka kaadi-haysta qofka, qadarka kaadida ku jirta, biyo cabbista, iyo awoodda kaadi isku celinta. Ragga …

Read More »

Noocyada Caado Wareerka Dumarka Iyo Asbaabaha Keena

caadada, dhiiga caada, caado wareerka

Caado wareerku waa cillad dumar badan lasoo gudboonaata. waa is badal ku dhaca hab-socodka dabiiciga ah ee caadada, waxaanaa loo qeybiyaa afar qeybood oo kala ah: Dhiig bax aan caadi ahayn caadada oo isku soo dhowaato (sida caadada oo timaada 2 goor bil gudaheed) Caadada oo kala fogaato Caadada oo la waayo Asbaabaha caadiga ah ee keeni karaa caado wareerka …

Read More »

Nafaqada Iyo Caafimaadka Laga Helo Cabista Caanaha Geela

cabista caanaha geela

Waxaa la isku raacsan yahay in caanaha geela ay yihiin kuwa ugu waxtarka iyo caafimaadka badan marka laga reebo caanaha hooyada. Waxay daawo u yihiin xanuuno badan. Caanaha geela waxaa ku jira 3 laab Fiitamiin C-ga ku jira caanaha Lo’da, waxaa kaloo ku badan potassium, Phosphorus, zinc, iron,manganese, fiitamiino, minerals, iyo amino acids. Waxaa Caanaha geela ku jira 200 wax ka …

Read More »

Sababaha Keena Qawadka Iyo Calaamadaha Lagu Garto

qawadka

Qawadka  waxaa caafimaad ahaan loo yaqaan “Tinea versicolor”  waa cudur ku dhaca maqaarka waxaana sababa nooc ka mid ah fangaska. Cudurkan wuxuu ku badan yahay dadka waa weyn , mana ahan cudur daran oo dhibaato caafimaad keena. Qawadka wuxuu keenaa cuncun haddii la xoqana waxa uu isku beddelaa dhaawac, dabadeedna fangas ayaa gaaara jirka waxaana uu sababaa cudur kale oo …

Read More »

Maxaa keena Dhiiga Ka Yimaada Gabadha Uurka Leh?

Dhiiga Ka Yimaada Gabadha Uurka Leh

Waa maxay dhiiga yimaada marka uur la leeyahay? Marar badan ayay noqotaa wax aan halis ahayn in dhiig yimaado iyadoo uur la leeyahay, waa arrin dumar badan ku dhacda.. Dhiigu waxaa uu noqon karaa mid khafiif ah,  mid buni (kafee) ah, ama mid u eg dhiigii caadada. Dhiigga khafiifka ah ama midka buniga ah inta badan ma ahan wax khatar …

Read More »