Cuntada & Nafaqada

Shaaha Sanjabiisha Leh Iyo Caafimaadka Ku Jira

Wakhtiyadaan dambe waxa si fiican loo ogaaday in ay aad uga faa’iido badteen daawooyinka ka baxa dhirta kuwa kiimikada laga sameeyo ee warshadaha soo mara. Haddaba, shaaha sanjabiisha leh oo Soomaalidu aadka u amaanto, isla markaana ay u isticmaalaan in ay hargabka ama cudurro kale oo xun-dhuntu ka mid tahay dawo ka yahay, ayaa si rasmi ah loo shaaciyey faa’iidooyin caafimaad …

Read More »

Faaidooyinka Caafimaad Ee Sanjabiisha

Sanjabiil waa geed caleemo yar yar leh oo la beerto. midhahiisa wuxuu ku sameystaa jirrida hoose waa sida lowska oo kale dherer ahan kama weyna sida uu u baxo bariiska ,marka aad aragto kama duwana dhirta kale ee caadiga ah, Caalamka oo dhan ma jirto wadan aan laga isicmaalin sanjabiisha heerer kal duwana wuu soo maray hadaba warbixintan kooba waxaan …

Read More »

Rumaanka Iyo Caafimaadkaaga

Rumaanka oo ka mid ah khudaarta ugu macaan ee midhaha leh waxa laga helaa nafaqo iyo awood aad u wanaagsan, waxaanaynu qormadeenan ku soo bandhigaynaa cilmi-baadhiso iyo tijaabooyin laga sameeyey  faa’iidooyinka rumaanka, taasoo aynu qaar ka mid ah ka soo qaadan doono si akhristayaashu uga faa’iidaystaan caafimaadka ku duugan rumaanka. 1.     Rumaanku waxa uu qofka ka dhiga mid jidhkiisu aanu gaboobin …

Read More »

Baro Faaidooyinka Caafimaadka Ee Muuska

Muusku wuxu ka mid yahay Khudradaha ugu caansan aduunka. Khudrada muuska oo ka mid ah khudradaha sida joogtada ah ay soomalidu u cunaan ayaa leh Faaidooyin farabadan kuwaas oo badankoodu kobciya caafimaadka Jidhkeena. Halkan waxa lagu soo koobi doona Faaidooyinka ugu muhimsan muuska. 1. Muusku wuxu ka koobanyahay 3 sonkorood (SUGAR) oo kala ah Sugaros, Fractose iyo Glucose iyo waliba maadada …

Read More »

7 Arrimood oo Muhiim ka Dhigaya Cabbitaanka Biyaha Liin-macaanta

liin-macaanta

Dadka badankoodu waxay ku kalahaan cabbitaanka shaaha iyo kafeega, balse waxa cilmi-baadhiso caafimaad oo badan muujiyeen in qofka subaxa hore caba liin-macaan qasan caafimaadkiisu aad u fiicnaado. Haddaba, waxaynu akhristayaashayada ugu talagalnay faa’iidada caafimaad ee ay liin-macaanku qofka u leedahay, annagoo ka soo kala ururinay daraasado tiro badan oo laga sameeyey arrintan. 1.Waxan taageertaa in hab-dhiska difaaca cudurradu si fiican …

Read More »

Waxtarka Caafimaad ee Cambaha

caafimaadka cambaha cambe

Cambaha  oo mid ka mid ah khudaarta ugu macaan ee ugu caafimaadka badan, sidoo kalena wanaagsan tahay in si joogto ah loo cuno, kaasoo ay ka buuxaan nafaqo iyo faytamiinno badan. Haddaba, daraasado badan oo cambahana laga sameeyey oo qormadeenan ku soo ururin doono waxa ka mid ah faa’iidooyinka caafimaad ee cunistiisu qofka u leedahay; 1. Wuxuu wanaajiyaa shaqada hab-dhiska …

Read More »

9 Faa’ido Oo Kugu Dhiira Galinaya Inaad Badsato Cunista Timirta

Geedka timirta waxa looyaqana eray cilmiyeedkiisa (Phoniex dactylifera) wuxuna katirsanyahay Family ga (Palmaceae) Geedkan barakaysan ee timirta oo ah geed ka baxa dhulka kulaylaha ah gaar ahaan dhulka aanay ku bixi karin badi dalagyada kale ee la quuto, dhulka ay timirtu ka baxdo waxa kale oo la yidhaa lamadagaan, waana dhul saxare ah oo cimilo ahaana aad u kulul. Tijaabo …

Read More »

Waxtarka Timirta (WAA DAWO LA MOOGYAHAY)

Tijaabo iyo cilmi baadhis lagu sameeyay timirta waxaa lagu ogaaday in timirta laga helo faaiido iyo waxtar iyo dheef badan oo aan la koobi karin. Waxaad hoos ka akhrisataan waxtarka badan ee timirtu leedahay. Waxaa la odhan karaa timirtu waxay daawo u tahay wax kasta. Waana cuntadii Rasuulku (scw) ugu jeclaa. Waxaa ka mid ah iyadoo dhinta ama yaraysa kalastaroolka …

Read More »