7 Qaab Oo Aad Iskaga Ilaalin Karto Caajiska Iyo Hurdada Marka Aad Wax Akhrinayso

caajis iyo hurdo wax akhrinaysoMarar badan ayeynu lulmoonaa innaga oo wax akhriyeyna, taasina waxay keentaa in aan joojino wax-akhrinta. Hadabba maxaa keena arintaan? Sabab ka mid ah sababaha keena arintan, lana odhan karo waa ta ugu weyn ayaa la xidhiidha waxa la akhrinayo. Haddii aad akhriyeyso mawduuc aan ku xiiso gelinayn, waxa kugu dhacaya caajis, waana xiiso la’aantaas sababta ugu weyn ee keenaysa in aad caajisto. Waayo, waxa aan jirin oo mawduucu aanu lahayn wax dareenka qofka akhrinaya kicinaya oo jeclaysiinaya in uu sii wato oo uu dhameysto.

Hadaba waxaan halkaan kugula wadaagaynaa talooyin kaa caawinaya inaadan ku caajisin wax akhriska

1. Ha joojin inaad wax akhrido, mar kasta isku day inaad akhrido wax ku xiiso geliya. Ha isku dayin in aad wada dhameyso buugga/wargeyska, IWM ee aad akhriyeyso, akhrise hadba inta aad karto, xataa hal bog ama ka yar waa arin horumar fiican keeni karta.

2. Ku dedaal inaad wax ku akhrido meel degan oo aan cidi kugu buuqayn.

3. Caado ka dhigo inaad wax qoratid markaad wax akhrinaysid. Tani jirka ay jimicsi siinaysaa, maskaxdana waxay ka dhigaysaa mid soo jeedaa, waxayna kaa ilaalinaysaa hurdada.

4. Isku day inaad wax ku akhrido luuqad aad si fiican u fahmayso.

5. Meel iftiinkeedu fiicanyahay wax ku akhri, si haboona u fadhiiso.

6. Marka aad wax akhrinayso, qaado waqti nasiino, tusaale ahaan 1-kii saacba ugu yaraan 10 daqiiqo naso.

7. Booqo maktabadaha, lana saaxiib dadka wax akhriya.

Check Also

shakhsiyad, dabeecad, qofnimada, yaad tahey

Horta Adigu Yaad Tahey? W/Q: Hibo Ciise

Intaad caqliyeysatey waxaad arkeysaa uun habeenka iyo maalinta oo is badbedalaya laga yaaba inaaney wax …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *